Informativo de Junho do Controle Interno

Já está no blogue o Informativo Controle Interno em Ação. Ele está em ritmo da copa.
Confiram e leiam as matérias. Estão muito interessantes.
Segue abaixo link para o Informativo:

Pagamento de conta Celtins

Senhores Diretores

Informo a vossas senhorias que o Grupo REDE que administra a CELTINS está informando nas contas que a partir de 1º07/2010, a conta de luz não poderá ser paga por meio de cheque. Neste caso pedimos orientar as Associações das Unidades Escolares que adotem um dos seguintes procedimentos: 

1 . Fazer saque em nome próprio no valor correspondente e pagar a conta de luz;
2. Fazer o pagamento eletrônico(via sistema bbpague);
2. Efetuar o pagamento nos caixas eletrônicos, caso a Associação tenha cartão magnético, que permita essa operação.

Segundo o senhor Elvis da Celtins-Palmas o cheque só será aceito se a conta for paga na boca do caixa onde o emitente tenha conta corrente, pois nestes casos o banco contabiliza como dinheiro.

Não recomendo autorizar débito  na c/c devido possbiblidade de não existir $ na conta no dia da programação do débito.



Att. 



Domingos


Para queimar calorias e ganhar músculos

Quatro pesquisas dão pistas sobre como transformar as gorduras em músculos mais rapidamente

Chris Bertelli, iG São Paulo | 29/06/2010 12:12


Tomar leite desnatado com chocolate logo após os exercícios

E se os médicos garantissem que tomar um copo de leite desnatado com chocolate depois dos exercícios físicos pode ajudar a queimar calorias? Parece desculpa de quem quer furar a dieta, mas não é. Dois estudos divulgados pela American College of Sports Medicine concluíram que a mistura pode ser uma ótima pedida para o período pós-exercício. Em uma primeira pesquisa, foi descoberto que o leite com chocolate contribuiu para a síntese de proteína muscular e esquelética depois da corrida.
Oito corredoras em boa forma completaram duas corridas (45 minutos cada) em duas semanas de dieta balanceada. Depois de cada corrida, as participantes bebiam um copo de leite com chocolate ou uma bebida rica em carboidratos, as duas com quantidades calóricas semelhantes. Amostras colhidas durante as três horas de recuperação dos músculos mostraram que aquelas que beberam o leite tinham mais marcas de proteína reparadora muscular do que as demais.
O segundo estudo demonstrou que o leite desnatado com chocolate contribui para restituir as provisões de glicogênio nos músculos, uma fonte de combustível durante o exercício prolongado. Os níveis dessa substância foram testados 30 e 60 minutos depois da ingestão das duas bebidas. A quantidade de glicogênio muscular era melhor para as bebedoras de leite em todos os momentos.

Carboidrato na boca, força nos músculos

Pesquisadores da Universidade de Auckland, na Austrália, provaram pela primeira vez que a simples presença do carboidrato na boca pode aumentar imediatamente a força muscular, antes mesmo dele ser engolido. Os resultados sugerem que uma série de reações químicas neurais antes desconhecidas são ativadas quando os receptores da boca detectam o carboidrato, estimulando partes do cérebro que controla as atividades musculares, produzindo e aumentando a força.
“Parece ter uma série de reações químicas no cérebro que diz aos nossos músculos que a energia está a caminho”, diz o coordenador da pesquisa, Nicholas Gant, do departamento de Ciência do Esporte e do Exercício. “O tamanho do efeito não está relacionado à quantidade de glicose no sangue ou ao cansaço.”
No primeiro experimento, 16 mulheres saudáveis tomaram uma solução de carboidratos enquanto faziam exercícios. A força do músculo foi medida antes e imediatamente depois, assim como a atividade cerebral.
Um segundo após engolir a bebida, as atividades neurológicas aumentaram 30% e a força muscular 2%. O efeito durou em média três minutos. E como esperado, 10 minutos depois, quando o carboidrato caiu na corrente sanguínea, houve um segundo aumento de força
Leite, leite, leite

Dois copos de leite desnatado ao dia são o suficiente para fazer uma mulher perder mais peso e ganhar um corpo mais definido. Esse é o resultado de um estudo da Universidade de McMaster , do Canadá, que reforça a pesquisa realizada pelo American College of Sports Medicine. Como exercícios de força não são os preferidos das mulheres,
O estudo demonstrou que a ingestão de leite aumentou a massa muscular e a perda de gordura. “Nós esperávamos que o ganho de massa fosse maior, mas a quantidade de gordura perdida nos surpreendeu”, afirmou Stu Phillips, professor da universidade e coordenador do estudo. Agora os cientistas estudam se a combinação de proteína de alta-qualidade, cálcio e vitamina D é a responsável pelo resultado.

Caminhada antes de encarar a feijoada

Quanto maior a quantidade de lipídios no corpo, maior a propensão a criar tecido adiposo, os famosos pneuzinhos. Para diminuir a quantidade de lipídios, cientistas descobriram que exercitar-se até um dia antes de cair de boca naquela feijoada pode fazer com que o nível dessa substância no sangue seja até 30% menor.

Ações da Escola Dom Cornélio Chizzini

Como forma de divulgar as ações das escolas da nossa Regional de Ensino, estamos divulgando algumas ações de sucesso da Escola Estadual Dom Cornélio Chizzini, situada no Povoado Brejinho, município de Nazaré.
As ações fazem parte do PEA – Projeto de Ensino e Aprendizagem e foram e estão sendo executadas nos meses de maio e junho, como Semana Literária, Soletrando, Experimentos Científicos, quadrilhas juninas, etc.
Merecem também destaque, a execução dos projetos dos alunos do Profuncionários, que desenvolvem projetos junto a comunidade local na área de Multi-meios e Alimentação Escolar. Maiores informações, nos projetos anexos.
                          
PROJETOS:

Bulimia

Obesidade

Disciplina sem palmadas


por Luana Martins/ Bolsa de Mulher
  
Ela se sente frustrada, bate o pé e abre o maior berreiro. Tudo deve funcionar a seu bel-prazer e ai de quem a contrariar. Estamos falando de uma criança sem limites, sem noção de certo e errado, que não sabe até onde pode ir e testa.

Os pais, em contrapartida, trabalham fora e acompanham pouco o dia a dia da criança. A escassa convivência deixa lacunas de entendimento em ambas as partes. A criança cobra atenção, os pais desacostumados à demanda pagam com impaciência. Como educar um filho sem recorrer a castigos, gritos e palmadas?

O portal Bolsa de Mulher criou um guia com oito lições práticas para os papais de plantão que desejam ensinar os limites a seus filhos.

Lição 1: O TEMPO PASSADO FORA DE CASA NÃO É JUSTIFICATIVA PARA AFROUXAR OS LIMITES OU MIMAR DEMAIS A CRIANÇA. \"Existem muitas mães que trabalham fora e sabem dar limites para os filhos, além de providenciarem pessoas substitutas (como babás e avós) que seguem as orientações dos pais para garantir uma educação com limites\", afirma a psicóloga Kátia Ricardi de Abreu.\"Quantidade não é sinômino de qualidade, o importante é que o tempo dedicado aos filhos seja exclusivo das crianças. Aproveite para perguntar sobre o dia-a-dia delas e interfira sempre que notar algum comportamento errado\", complementa a pedagoga Renata Monteiro.

Lição 2: PALMADAS E GRITOS NÃO EDUCAM. PREFIRA O DIÁLOGO. \"Palmadas podem parecer o recurso mais eficaz para lidar com a criança, no entanto, costuma refletir a dificuldade dos próprios pais em usar o diálogo\", constata Kátia. \"Não as recomendo como forma de educar pois agressividade gera agressividade\", afirma a psicóloga.Conversar com a criança é o primeiro passo. \"Não adianta gritar ou dar palmadas, pois os pequenos gostam de desafiar os adultos e de medir poder com eles. Além disso, podem achar que a repressão é uma falta de amor dos pais\", alerta Renata. Mas a conversa precisa ter um tom firme para surtir efeito. \"Se o diálogo não for com um conteúdo e um tom firme, a criança vai perceber essa ausência da potência e poderá não acatar as orientações recebidas. Ela só entenderá os limites com o diálogo se este for potente, carregado de amor e firmeza ao mesmo tempo\", ensina Kátia.

Lição 3: DIANTE DE UM \"NÃO\" É PRECISO EXPLICAR OS MOTIVOS À CRIANÇA. \"As crianças precisam e têm o direito de entender o porquê das proibições, pois só assim ela entenderão que aquele ‘não\' ocorre para protegê-la e, portanto, é um ato de amor\", garante Kátia. \"Mas faça explicações breves e simples - na linguagem da criança\", ensina Renata. Se mesmo depois da conversa, ela permanecer sem compreender o motivo da repreensão, uma boa dica é fazê-la se colocar no lugar do outro. \"Pergunte o que ela faria se fosse a mãe ou o pai. Trocar de papéis pode ajudar a verificar se ela tem a noção do certo e errado\", sugere Kátia. Já no caso de crianças menores, que não têm condições de compreender as motivações dos pais, \"não\" é \"não\" e, \"sim\" é \"sim\". \"Se a criança está subindo em um lugar perigoso, por exemplo, e não tem a menor noção do que vai acontecer se cair os pais não têm que conversar, têm apenas que dizer \'desça já daí\'\", ensina Kátia.

Lição 4: OS PAIS NÃO DEVEM SE DESAUTORIZAR NA FRENTE DA CRIANÇA. É comum após receber uma repreensão ou proibição de um dos pais, a criança sair correndo para buscar apoio no outro pai. “Nesse caso, os pais devem estar de acordo. E se não estiverem podem conversar em separado sem tirar a autoridade de um dos pais. Se a criança perceber o desacordo, ela tentará manipular e fazer jogos para conseguir o que quer. Além disso, quando os pais se desautorizam, a criança fica confusa com as figuras de autoridade e vai reproduzir estes jogos pela vida afora”, adverte Kátia.

Lição 5: PROCURE FAZER A CRIANÇA REFLETIR SOBRE SEU COMPORTAMENTO. Diante de um comportamento errado é importante fazer a criança refletir sobre seu ato a fim de que ele não se repita mais. \"Criar um canto do pensamento onde a criança tenha que permanecer por uns poucos minutos pode ajudá-la a compreender porque seus pais estão chateados com seu compartamento\", sugere a pedagoga Renata Monteiro. A psicóloga Kátia Ricardi de Abreu acrescenta: \"Na maioria das vezes, a criança sozinha não será capaz de refletir sobre seus atos. Ela provavelmente irá pensar em outras coisas. Por isso, esta reflexão deve ser feita em conjunto com os pais, através de uma conversa agradável, onde ambos poderão aproveitar a oportunidade para se aproximarem e manifestarem suas idéias\".

Lição 6: NUNCA DESMEREÇA A CRIANÇA E SIM SEU COMPORTAMENTO.\"Esse é um dos maiores erros dos pais. É comum ouvirmos eles chamando seus filhos de crianças más por terem arremessado um brinquedo ao chão, por exemplo, ao invés de repreenderem a ação\", constata a pedagoga Renata Monteiro. Ao dar limites a criança é importante que a mãe não desmereça o filho e sim sua conduta. Ao invés de dizer \"você é feio, jogou no chão\", diga \"é feio jogar no chão, não jogue\". Desta forma ela vai ter a pontuação exata para aquilo que fez sem ser desconsiderada. \"Se a criança se sentir má, ela irá passar a agir como má, pois é isso que ela acredita que esperam que ela seja\", alerta a psicóloga Kátia Ricardi de Abreu.

Lição 7: SEMPRE QUE POSSÍVEL, DÊ AS REGRAS MAS ESTABELEÇA OPÇÕES.\"Muitas vezes, os pais podem simular opções à criança que facilitam o acato à regra. Se é hora da criança tomar banho, os pais podem oferecer a opção de banheira ou chuveiro, ou pedir que a criança escolha sua roupa, reduzindo o estresse e impedindo que a criança queira medir poder com os pais\", ensina a pedagoga Renata Monteiro.






Lição 8: ELOGIA A CRIANÇA DIANTE DE BONS COMPORTAMENTOS. Quando a criança se comporta bem é preciso que esse comportamento seja reforçado pelos pais. O elogio, o reconhecimento, o carinho positivo é o que constrói uma sociedade cooperativa e saudável. \"Limite tem que ser na medida certa, quando as proibições são rígidas demais, o excesso de limite também levará à rebeldia como forma de sobreviver ao abuso de poder\", diz a psicóloga Kátia Ricardi de Abreu. Na vida serão muitas as privações e limites são poderosas ferramentas para minimizar as frustrações futuras. Para Kátia, os principais problemas sociais e relacionais que assistimos hoje são decorrentes da ausência de limites dados pela família e reforçados pela sociedade, o que torna as pessoas desumanas, \"elas não se importam com os sentimentos do outro, não respeitam o outro, estão o tempo todo interessadas na satisfação de seus próprios desejos e necessidades\".

Fonte: http://www.bolsademulher.com/galerias/disciplina-sem-palmadas_galeria-101573.html

Capacitação para Chamada Pública

Estivemos em Araguatins, nos dias 21 e 22/06, para participar do Curso de Capacitação para Chamada Pública da Alimentação Escolar.O curso foi ministrado por técnicos do Ruraltins e Seduc e contou com a participação de técnicos das Secretarias Municipais de Educação de municípios das Regionais de Araguatins e Tocantinópolis, técnicos dos escritórios municipais do Ruraltins, técnicos de Controle Interno e Administração e Finanças das duas DREs, bem como diretores adjuntos e AFAEs de unidades escolares de ambas as regionais.Agora é montarmos o Comitê Gestor do Programa em cada município e fazermos a Chamada Pública para o segundo semestre e posteriormente partirmos para a aquisição de gêneros alimentícios da Agricultura Familiar e Empreededor Familiar rural, conforme exigência da Lei 11947/2009 e Resolução CD/FNDE n.º 38/2009. Sabemos que o processo é complexo, exige eficiência no planejamento, atenção na elaboração dos contratos, bem como ao Cronograma de entrega.
     Vale ressaltar, que é necessário que haja empenho no cumprimento da Legislação Federal, que na verdade, visa fomentar a economia local, bem como dá um incentivo a agricultura familiar e pequenos produtores rurais, pela isenção de impostos e taxas, como também proporcionar o equilíbrio entre a distribuição de renda, pois minimiza a atuação da figura do atravessador, o que encarece sobremaneira os produtos para o consumidor final.

Informativo Controle Interno - Maio 2010!!!


Já está disponível aqui no blog do Controle Interno, o número 7, do Informativo "Controle Interno em Ação".
São dicas e informações de interesse de todos. Lembramos que no mesmo, temos seções para a participação das Unidades Escolares e também dos demais órgãos da Diretoria Regional de Ensino de Tocantinópolis. Vamos participar, pois esse é um espaço democrático de informações na área Administrativa e Financeira e Controle Interno.
Segue abaixo link para o Informativo:


ALIMENTAÇÃO ESCOLAR



Senhores diretores das Unidades Escolares desta Regional, avisamos a Vossas Senhorias que a Capacitação da Chamada Pública da Agricultura da Alimentação Escolar – COMPRA DIRETA, estará acontecendo dias 21 e 22/06/2010, na cidade de Araguatins, no Colégio Leônidas Duarte.
A capacitação será ministrada por técnicos da Seduc e Ruraltins. Avisamos aos senhores, que deverão vir munidos do Planejamento dos Cardápios com as quantidades de cada alimento.
Estão convocados para capacitação os servidores que representem: Controle Interno, Financeiro e Alimentação Escolar da DRE e Diretor Adjunto e AFAE das Unidades Escolares.


Em tempo:

Informamos que já se encontra creditado nas contas do PNAE das Associações de Apoio, o 3º repasse/2010 do Programa.

Projeto Soletrando - Cachoeirinha

A Escola Estadual Raimundo Nonato Torres de Cachoeirinha – TO., está realizando mais uma ação do PDE – Escola. É o Projeto Soletrando, que tem por objetivos principais: incentivar e ampliar o vocabulário dos alunos, bem como despertar nestes o interesse pela escrita. Segue abaixo o teor do Projeto.


Tabagismo e a maternidade

Um artigo publicado recentemente na revista Reprodução Humana analisa o impacto do estilo de vida e aponta como a obesidade, o tabagismo e o excesso de consumo de álcool podem afetar o processo reprodutivo dos casais, daqueles que concebem naturalmente e dos que contam com o apoio dos procedimentos de reprodução humana assistida.

Clique no link abaixo para acessar essa matéria muito interessante:





Cuidados com a higiene íntima

Sol, calor, rapazes sem camisa, diversidade de sorvetes… O verão traz coisas maravilhosas, mas é legal ficar atenta a alguns probleminhas que podem surgir também.
Ficar com o biquíni molhado o dia todo e usar calça jeans muito apertada no calorão, somados a lavar a calcinha no chuveiro e deixar secando no box, podem trazer uma doença muito chatinha: a candidíase.
Coceira, corrimento branco, ardor na hora de fazer xixi, inchaço e uma dorzinha muito incômoda são os principais sintomas da candidíase.
Porém, ao contrário do que algumas garotas pensam, não se trata de uma DST (doença sexualmente transmissível).
A candidíase é causada pelo excesso de um fungo microscópico, o Candida albicans, na vagina. Esse fungo em quantidade reduzida não causa mal algum. Porém, os hábitos listados acima, entre outros, podem fazer com que esse fungo se prolifere além da conta, desequilibrando a flora vaginal e causando a candidíase.
Então, para evitar se coçar horrores e passar por maus bocados, faça tudo para não ficar com candidíase. Segure essas dicas:
*Não fique horas com o biquíni molhado. Será uma festa para os fungos!
*Evite usar protetores diários de calcinha. Eles deixam o local abafado…
Dica do dia
*Use roupas íntimas de algodão (elas favorecem a ventilação).
*Não deixe as toalhas e as calcinhas secando no banheiro. Deixe tudo no sol para acabar com os fungos!
*Evite fazer duchas vaginais repetidas vezes. Não precisa lavar tanto assim, menina! Em excesso, as duchas são prejudiciais porque desequilibram a flora de microorganismos da vagina.
*Durma sem calcinha. Isso mesmo! A região ficará super ventilada, evitando assim a proliferação desses fungos impertinentes!
Se algum dos sintomas aparecerem, procure um ginecologista. Ele vai receitar uma pomada e/ou um remédio e você vai ficar boa rapidinho! Mas, de qualquer maneira, é melhor prevenir do que remediar.


Fonte: http://vidaativa.horahnews.com.br.

Conheça três práticas básicas para atingir o sucesso


Existem algumas maneiras de nos fortalecer e atingir as metas desejadas, sejam elas pessoais ou coletivas. Mas devemos nos comprometer com a disciplina e a vontade para obter os resultados desejados. Podemos criar riquezas ilimitadas se compreendermos e entrarmos em contato com nosso verdadeiro e ilimitado potencial.
O sucesso é a meta de todos nós, mas ele possui muitos aspectos. Não se restringe a aquisição material, apesar de esta ser uma meta desejada por todos - ela faz parte da vida e qualquer um que a negue não está sendo verdadeiro consigo mesmo. A primeira lição que devemos aprender é que o sucesso está no caminho que trilhamos e não no objetivo que desejamos alcançar. A segunda é que o sucesso deve conter, além de metas materiais, metas de boa saúde, energia equilibrada, motivação e entusiasmo pela vida, relacionamentos saudáveis, liberdade, estabilidade emocional, bem estar e, principalmente, paz de espírito. Portanto, o trabalho deve ser intenso e incansável, caso você decida por ele.
A terceira e mais importante lição que devemos aprender é que dentro de nós reside um lugar que deve ser acessado através de muita dedicação e disciplina. No estudo do ocultismo a matéria prima de toda criação se chama "Mulaprakriti". Como somos criaturas formadas a partir dessa matéria, ela também reside dentro de nós. Existem três maneiras de acessar essa energia: a primeira é o silêncio; a segunda, a meditação; e a terceira é o exercício do não julgamento.
Se pudermos praticar as três, os resultados serão ainda mais rápidos e eficientes. No inicio é difícil, a mente não colabora, grita ainda mais alto. Mas quando você consegue entrar nesse lugar dentro de você, entra em contato direto com todas as possibilidades e potencialidades que possui. O que você precisa é aprender lentamente a diminuir o espaço vazio que existe entre os pensamentos. Discipline-se e pratique. Depois me conte os resultados.

Por: Eunice Ferrari
Email: eunice.ferrari@terra.com.br

*** Eunice é é psicoterapeuta, astróloga, ocultista, consultora, coordenadora de cursos e professora de ioga e meditação.


Fonte:http://vidaativa.horahnews.com.br/

24 sintomas da dislexia, doença da novela das 19h

Leal, interpretado pelo ator Antônio Fagundes na novela global Tempos Modernos, mal sabe assinar o nome e não assume isso para as filhas e netas. Nos últimos capítulos, descobriu que pode sofrer de dislexia. O problema também já foi vivido pela personagem de Bárbara Borges, Clarissa, em Duas Caras (2007 a 2008), que o superou até o final da história.
Segundo a Associação Brasileira de Dislexia (ABD), a dislexia é o distúrbio ou transtorno de aprendizado na área da leitura, escrita e soletração de maior incidência nas salas de aula. Pesquisas realizadas em vários países mostram que entre 5% a 17% da população mundial é disléxica.
Engana-se quem pensa que resulta de má alfabetização, desatenção, desmotivação, condição sócio-econômica ou baixa inteligência. A ABD afirma que é uma condição hereditária com alterações genéticas, apresentando ainda modificações no padrão neurológico. Deve ser diagnosticada por uma equipe multidisciplinar (psicóloga, fonoaudióloga, psicopedagoga clínica e outros profissionais, se necessário).
Se a criança em idade escolar não for acompanhada adequadamente, os sintomas vão persistir ao longo da fase adulta, com possíveis prejuízos emocionais e, consequentemente, sociais e profissionais. Por isso, é importante ficar atento aos possíveis indícios do distúrbio. Ao detectá-los, busque pela ajuda de profissionais que poderão fazer o diagnóstico correto. Confira os sinais listados pela ABD:
Antes de ingressar no Ensino Fundamental
1) Dispersão;
2) Fraco desenvolvimento da atenção;
3) Atraso no desenvolvimento da fala e da linguagem;
4) Dificuldade em aprender rimas e canções;
5) Fraco desenvolvimento da coordenação motora;
6) Dificuldade com quebra-cabeças;
7) Falta de interesse por livros impressos;
Idade Escolar
8) Dificuldade na leitura e escrita;
9) Pobre conhecimento de rima (sons iguais no final das palavras) e aliteração (sons iguais no início das palavras);
10) Desatenção e dispersão;
11) Dificuldade em copiar de livros e da lousa;
12) Dificuldade na coordenação motora fina (desenhos, pintura) e/ou grossa (ginástica, dança);
13) Desorganização geral, com constantes atrasos na entrega de trabalhos escolares e perda de materiais;
14) Confusão entre esquerda e direita;
15) Dificuldade em manusear mapas, dicionários, listas telefônicas;
16) Vocabulário pobre, com sentenças curtas e imaturas ou longas e vagas; 17) Dificuldade na memória de curto prazo (instruções, recados);
18) Dificuldades em decorar sequências (meses do ano, alfabeto, tabuada);
19) Dificuldade em matemática e desenho geométrico;
20) Dificuldade em nomear objetos e pessoas (disnomias);
21) Troca de letras na escrita;
22) Dificuldade para aprender uma segunda língua;
23) Problemas de conduta como depressão, timidez excessiva ou o palhaço da turma;
24) Bom desempenho em provas orais.


Fonte: http://vidaativa.horahnews.com.br/

Hipertensão avança e atinge 24,4% dos brasileiros

A proporção de brasileiros diagnosticados com hipertensão arterial cresceu de 21,5%, em 2006, para 24,4%, em 2009. Os dados fazem parte de levantamento anual do Ministério da Saúde e foram divulgados nesta segunda-feira (26), Dia Nacional de Prevenção e Combate à Hipertensão. Para enfrentar o avanço da doença, o ministro da Saúde, José Gomes Temporão, e representantes das sociedades brasileiras de Cardiologia, de Hipertensão e de Nefrologia lançaram hoje uma campanha de alerta à população.
A principal mensagem da campanha é: prevenir a pressão alta depende de escolhas individuais. São enfocadas ações como diminuir a quantidade de sal na comida e manter o peso saudável. As peças da campanha incentivam o consumo de frutas e hortaliças e a prática frequente de exercícios.
O ministro da Saúde ressalta que a alimentação inadequada e o sedentarismo são aliados das doenças cardiovasculares. “O que vemos é uma transição no padrão alimentar da população, que come mais carne com gordura, bebe mais refrigerante e mais leite gorduroso”, analisa José Gomes Temporão. “As pessoas têm que se mexer. A pelada do final de semana não deve ser a única atividade física do brasileiro. Os adultos devem praticar exercícios, caminhar, dançar, fazer sexo seguro”.
O Ministério da Saúde investirá R$ 1,5 milhão nessa campanha. Cartazes e fôlderes com orientações de prevenção e de tratamento serão distribuídos à população. As peças serão veiculadas em rádio e TV dos 27 estados brasileiros.
A hipertensão é uma inimiga silenciosa da saúde porque não tem sintomas. Por isso, as pessoas devem medir regularmente a pressão e checar se ela está dentro da média, que é de 12 por 8. Apesar de não ter cura, a doença tem tratamento e pode ser controlada por medicamentos oferecidos na rede pública e no programa Aqui Tem Farmácia Popular (ver release Ministério da Saúde inclui dois novos medicamentos na lista das drogarias conveniadas com governo).
RETRATO NACIONAL - A pesquisa do MS feita com 54 mil adultos (Vigitel) revela que a prevalência da doença, de 2006 a 2009, aumentou em todas as faixas etárias, principalmente entre os idosos. Atualmente, 63,2% das pessoas com 65 anos ou mais sofrem do problema contra 57,8%, em 2006.
O percentual de hipertensos não passa de 14% na população até os 34 anos. Dos 35 aos 44 anos, a proporção sobe para 20,9%. O índice salta para 34,5%, dos 45 aos 54, e para 50,4%, dos 55 aos 64 anos. Esse aumento na ocorrência da doença, de acordo com a idade, é resultado de padrões alimentares e de atividade física ao longo da vida, além de fatores genéticos, estresse e outros determinantes.
De acordo com o Vigitel, a proporção de hipertensos é maior entre mulheres (27,2%) que entre homens (21,2%). A pesquisa também aponta que, quanto menor a escolaridade, mais casos da doença são diagnosticados. Entre os adultos com até oito anos de educação formal, 31,5% declaram que têm hipertensão. O porcentual cai para 16,8% se considerado o grupo de pessoas de nove a 11 anos de instrução.
SAIBA MAIS - HIPERTENSÃO
A pessoa é considerada hipertensa quando a pressão arterial é igual ou superior a 14 por 9. A doença é causada pelo aumento na contração das paredes das artérias para fazer o sangue circular pelo corpo. Esse movimento acaba sobrecarregando vários órgãos, como coração, rins e cérebro. Se a hipertensão não for tratada, algumas das complicações são: entupimento de artérias, Acidente Vascular Cerebral (AVC) e infarto.


Fonte: http://vidaativa.horahnews.com.br/